Dance Love | «Ψάχνοντας την αληθινή Αγάπη»
ΆρθροΣτις 16 Ιαν 201916/01/2019

Dance Love | «Ψάχνοντας την αληθινή Αγάπη»

Soulmate Ψάχνοντας για την αληθινή αγάπη…  Η αναζήτηση για την αληθινή αγάπη συνδέεται συχνά με την επίκληση σε συγκεκριμένα μοτίβα πεποιθήσεων.  Τα Σχήματα – Schemas και τα «Σενάρια ζωής» – Life Scripts αποτελούν διαφωτιστικά μοντέλα ψυχολογίας για την αυτογνωσία, την αγάπη του Εαυτού (Self) και την αναζήτηση της αδερφής ψυχής (soulmate). Της Καρολίνας Παππού  «Οι...

Dance Technique | «Turnout Tips- Πώς να ενισχύσετε το turnout»
ΆρθροΣτις 13 Ιαν 201913/01/2019

Dance Technique | «Turnout Tips- Πώς να ενισχύσετε το turnout»

Danceturnout Turnout Tips – Πώς να ενισχύσετε το Turnout Πηγή αυτοπεποίθησης ή απογοήτευσης για πολλούς χορευτές, το turnout αποτελεί “κλειδί” για τη σωστή στάση του σώματος, την ισορροπία και την τεχνική ποιότητα των κινήσεων.  Της Καρολίνας Παππού Το turnout αποτελεί πολυπόθητο χάρισμα για τους χορευτές και τις χορεύτριες του μπαλέτου. Η πλευρική περιστροφή των ποδιών...

Dance Health | «Είμαι ευτυχισμένος άνθρωπος..»
ΆρθροΣτις 7 Ιαν 201907/01/2019

Dance Health | «Είμαι ευτυχισμένος άνθρωπος..»

Τι είναι η ευτυχία και πώς να την κατακτήσετε  «Η ευτυχία είναι μια εσωτερική διεργασία. Μην εκχωρήσετε σε κάποιον  άλλον τόσο μεγάλη δύναμη για τη ζωή σας, εκτός από τον εαυτό σας», τονίζει η Mandy Hale blogger, αρθρογράφος των “New York Times” και δημιουργός του κινήματος των Social Media, «The Single Woman«.  Της Καρολίνας Παππού Υπάρχουν...

Dance Health | «Tips για να ενισχύσετε την Αντοχή σας»
ΆρθροΣτις 3 Ιαν 201903/01/2019

Dance Health | «Tips για να ενισχύσετε την Αντοχή σας»

dancestamina Ενισχύστε την αντοχή σας Αν το’ χει (ς) είσαι τυχερός/η … Αντοχή στο χορό και σε κάθε μορφή άσκησης σημαίνει δύναμη και ενέργεια με εκτεταμένη διάρκεια. Το “Dance Love” σας προτείνει εποικοδομητικούς τρόπους για να χτίσετε σωστά την αντοχή σας. Της Καρολίνας Παππού Τώρα, ας μάθουμε πώς να οικοδομήσουμε την αντοχή μας, ώστε να...

Dance Love | Love Yourself
ΆρθροΣτις 31 Δεκ 201831/12/2018

Dance Love | Love Yourself

Welcome 2019 Ευτυχισμένο και υγιές το 2019 Το νέο έτος πλησιάζει! Η λίστα του 2019 απαρτίζεται από προτάσεις που ευνοούν το ευ ζην. Ισορροπημένη διατροφή, σωματική άσκηση, χορός και θετικές σκέψεις συνθέτουν την ατζέντα νέων στόχων που συστήνει το “Dance Love”. Της Καρολίνας Παππού   Υιοθετήστε μια στάση ευγνωμοσύνης Αφιερώστε λίγο χρόνο στην αρχή ή...

Christmas Spirit | «Υγιεινά Χριστούγεννα»
ΆρθροΣτις 23 Δεκ 201823/12/2018

Christmas Spirit | «Υγιεινά Χριστούγεννα»

HealthyChristmas TIPS ΓΙΑ ΠΙΟ ΥΓΙΕΙΝΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ Ο Αϊ – Βασίλης λέτε να κουβαλάει, εκτός από τα δώρα, και τα παραπανίσια κιλάκια του επειδή… επιδίδεται σε διατροφικές ατασθαλίες; Τις εορταστικές αυτές ημέρες «χτυπάνε κόκκινο» το αλκοόλ, η ζάχαρη και γενικότερα οι θερμίδες κάνουν πάρτι! Προσέξτε, λοιπόν, προτού πέσετε με τα μούτρα στα χριστουγεννιάτικα εδέσματα. Της Καρολίνας...

Dance Tips | Ισορροπία & Σταθερότητα στο Χορό
ΆρθροΣτις 19 Δεκ 201819/12/2018

Dance Tips | Ισορροπία & Σταθερότητα στο Χορό

Balanceimprovement Tips βελτίωσης της ισορροπίας και της σταθερότητας στο χορό Η σταθερότητα και η ισορροπία, αχώριστο ζευγάρι στο χορό, αποτελούν το Α και το Ω στο κινησιολόγιο μιας χορεύτριας και ενός χορευτή. Η καλή ισορροπία στο μπαλέτο είναι εξίσου σημαντική με την αναπνοή.  Της Καρολίνας Παππού Από τις ασκήσεις ενδυνάμωσης έως την έντονη πνευματική εστίαση,...

Dance Anti Stress | «Dance dance otherwise we are lost»-Pina Bausch (1940-2009)
ΆρθροΣτις 16 Δεκ 201816/12/2018

Dance Anti Stress | «Dance dance otherwise we are lost»-Pina Bausch (1940-2009)

Stressfighting Θεραπευτική άσκηση για στρες: Κινηθείτε για να διαχειριστείτε το άγχος Η άσκηση είναι το κλειδί για τον εγκέφαλό σας, όπως και για την καρδιά σας.  Της Καρολίνας Παππού Η άσκηση, σε οποιαδήποτε μορφή, σας αποσπά εγγυημένα από την πιεστική ρουτίνα. Από την αεροβική γυμναστική μέχρι τη γιόγκα και το χορό μπορεί να λειτουργήσει ανακουφιστικά...

Dance Technique | Plie- Το «A» στο Χορό
ΆρθροΣτις 12 Δεκ 201812/12/2018

Dance Technique | Plie- Το «A» στο Χορό

pliesdance Είναι το μυστικό συστατικό για τις πανέμορφες πιρουέτες, τα εντυπωσιακά άλματα, και τα δυνατά πόδια που «καρφώνονται» στο δάπεδο, όταν φορούν pointe shoes. Το plié είναι ένα από τα πιο βασικά βήματα σε όλη την εκπαίδευση του κλασικού και μοντέρνου χορού.  Η ποζισιόν plié χρησιμοποιείται σε όλες σχεδόν τις ασκήσεις. Της Καρολίνας Παππού Η λέξη...

Dance & Beauty | Μυστικά και συμβουλές Ομορφιάς- Beauty Queens
ΆρθροΣτις 8 Δεκ 201808/12/2018

Dance & Beauty | Μυστικά και συμβουλές Ομορφιάς- Beauty Queens

dancebeauty ΟΜΟΡΦΙΑ: Beauty Queens and dancers Μυστικά και συμβουλές ομορφιάς Αν γίνει όμορφος ο εσωτερικός κόσμος σου, η εξωτερική σου εμφάνιση θα διαμορφωθεί ανάλογα με τον ψυχισμό σου. Χορός και ομορφιά γίνονται ντουέτο στη θεατρική σκηνή, καθώς και στη ζωή. Της Καρολίνας Παππού Η εσώτερη χάρη του χορού πλημμυρίζει την εξωτερική παρουσία ενός χορευτή και...