Dance Science | «Dance Research Therapy»
ΆρθροΣτις 19 Μαρ 201919/03/2019

Dance Science | «Dance Research Therapy»

DANCERESEARCH THERAPY Ο χορός μπορεί να είναι τόσο μια διέξοδος για τη δημιουργικότητα, όσο και μια μέθοδος πρόσβασης σε μια ειρηνική κατάσταση του νου. Το “Dance Love” διερευνά την ψυχοθεραπευτική διάσταση του χορού στους εφήβους. Της Καρολίνας Παππού Το Γυμνάσιο και το Λύκειο αποτελούν τα δυσκολότερα χρόνια στην πορεία της ζωής κάθε αγοριού και κοριτσιού....

Dance Science | Persuasive Minds
ΆρθροΣτις 14 Μαρ 201914/03/2019

Dance Science | Persuasive Minds

Persuasiveminds Πώς να χρησιμοποιήσετε τη νευροεπιστήμη για να γίνετε πιο πειστικός/ή;  Η νευροεπιστήμη αποκαλύπτει 7 μυστικά που θα σας κάνουν πιο πειστικούς στις διαπροσωπικές σας σχέσεις και όχι μόνον! Μπορείτε να παρουσιάσετε μεν μερικά τρανταχτά αποδεικτικά στοιχεία και να τα στηρίξετε με άψογα λογικά επιχειρήματα, αλλά συχνά δεν θα καταφέρουν να αλλάξουν τη γνώμη του/των...

Dance Health |  «Ποιός είναι ο γρηγορότερος τρόπος για να γίνεις ευτυχισμένος»?
ΆρθροΣτις 6 Μαρ 201906/03/2019

Dance Health | «Ποιός είναι ο γρηγορότερος τρόπος για να γίνεις ευτυχισμένος»?

Dancehappy Η Επιστήμη Εξηγεί. . . Γιατί ο χορός είναι ο γρηγορότερος τρόπος για να γίνεις πιο ευτυχισμένος/η  «Ο χορός είναι ένα προσαρμοστικό μοντέλο συμπεριφοράς που επικοινωνεί με την ομορφιά, την υγεία, τη δύναμη και τη σεξουαλική ελκυστικότητα», καταλήγει ο καθηγητής Joel Wade στην έρευνα του με τίτλο “Human Ethology Bulletin” (2015).  Της Καρολίνας Παππού Οι πρόγονοί...

Dance Psychology | The World of Feelings
ΆρθροΣτις 3 Μαρ 201903/03/2019

Dance Psychology | The World of Feelings

Self language Πώς οι λέξεις καθορίζουν το συναισθηματικό μας κόσμο; Η γλώσσα είναι το όχημα της σκέψης. Αποτελεί βασικό παράγοντα δόμησης της προσωπικότητας του κάθε άτομου και με βάση αυτόν, το άτομο διαμορφώνει την ιδιότητα που είναι γνωστή ως γλωσσικό αίσθημα. Της Καρολίνας Παππού  Η γλώσσα διαμορφώνει τον τρόπο έκφρασης, αλλά και τον τρόπο που...

Dance Psychology | Ballet Leader- «Ο Βασιλιάς του Ήλιου»
ΆρθροΣτις 27 Φεβ 201927/02/2019

Dance Psychology | Ballet Leader- «Ο Βασιλιάς του Ήλιου»

Balletleader Πώς το μπαλέτο μπορεί να σας κάνει καλύτερο ηγέτη; Πριν από μερικά χρόνια οι «New York Times» ανέφεραν σε ένα άρθρο τους την ιστορία μιας ομάδας επαγγελματιών ποδοσφαιριστών, που παρακολούθησαν ένα μάθημα μπαλέτου, νομίζοντας ότι θα ήταν εύκολο. Ποιο ήταν το αποτέλεσμα; Όλοι τους έμειναν έκπληκτοι για το πόσο δύσκολο και επίπονο ήταν! Της...

Dance Psychology | «Ο μύθος της θλίψης»
ΆρθροΣτις 22 Φεβ 201922/02/2019

Dance Psychology | «Ο μύθος της θλίψης»

Griefmyth   Ο μύθος της θλίψης «Η θλίψη μας είναι τόσο ξεχωριστή όσο και η ζωή μας», Elisabeth Kübler-Ross  Ο συναισθηματικός «θόρυβος» της θλίψης δε σιωπά… ποτέ! Η θεωρία ότι η θλίψη «ξεθωριάζει» και σβήνει με το χρόνο αποτελεί μύθο. Αντιθέτως, είναι ένα συναίσθημα που στέλνει μια αόριστη προειδοποίηση, ώστε να μας βοηθήσει να θυμηθούμε...

Dance Technique | «Ballet Arms- Η Τέχνη των χεριών στο Μπαλέτο»
ΆρθροΣτις 17 Φεβ 201917/02/2019

Dance Technique | «Ballet Arms- Η Τέχνη των χεριών στο Μπαλέτο»

Balletarms Η τέχνη των χεριών στο μπαλέτο Η σημασία των σωστά τοποθετημένων χεριών Της Καρολίνας Παππού Η προσοχή στη λεπτομέρεια αποτελεί ένα από τα βασικά συστατικά του μπαλέτου. Η πλαστικότητα των άνω άκρων και η τέχνη της ακρίβειας των χεριών του χορευτή είναι εξίσου καθοριστική με αυτή των ποδιών. Ο συνδυασμός τους συμβάλλει στην ολοκλήρωση της...

Dance Life | «Rule 90:10»
ΆρθροΣτις 11 Φεβ 201911/02/2019

Dance Life | «Rule 90:10»

RULE90:10 Ποιος θα πίστευε ότι η εμπιστοσύνη στον εαυτό μας και η ευτυχία μας θα μπορούσαν να αναλογούν σε δύο αριθμούς; Ακολουθώντας τον «Κανόνα 90:10», θα σας βοηθήσει αισθητά να εξασκηθείτε σε… πράξεις αυξανόμενης αυτοπεποίθησης και επαγγελματικής επιτυχίας! Της Καρολίνας Παππού Κάθε ημέρα, καταναλώνετε την ενέργεια και τη δύναμη σας με περισσότερους τρόπους από αυτούς...

Dance Technique | Core Strengthening
ΆρθροΣτις 6 Φεβ 201906/02/2019

Dance Technique | Core Strengthening

Core/abdominals Γιατί οι μύες του πυρήνα είναι σημαντικοί για τους χορευτές; «Όταν χορεύεις, ασχολείσαι με τους κοιλιακούς σου σε κάθε σου βήμα», υπογραμμίζει η Mary Helen Bowers, πρώην σολίστ του Μπαλέτου της Νέας Υόρκης και ιδρύτρια του “Ballet Beautiful”. Η prima μπαλαρίνα, που ντουμπλάρισε τη Νάταλι Πόρτμαν στο βραβευμένο με Όσκαρ «Μαύρο Κύκνο», συμπληρώνει: «Για...

Dance Health | «Fear_Less- Χαμογελάτε για να τρομάξουν οι φόβοι σας»
ΆρθροΣτις 3 Φεβ 201903/02/2019

Dance Health | «Fear_Less- Χαμογελάτε για να τρομάξουν οι φόβοι σας»

Fear…less Χωρίς φόβο – Χαμογελάτε για να τρομάξουν οι φόβοι σας Γιατί ο φόβος σας κρατάει πίσω; Γιατί ο φόβος γίνεται τροχοπέδη στη ζωή σας; Σας φοβίζουν τα ύψη; Τρομοκρατείστε και μόνο στην ιδέα να μιλήσετε δημόσια; Ζαλίζεστε στην ιδέα του να βγείτε επάνω στη σκηνή και να χορέψετε; Όταν αισθανόμαστε φοβισμένοι από κάτι, η...