Fascial Fitness
ΆρθροΣτις 29 Νοέ 201909/12/2019

Fascial Fitness

Η εκγύμναση μέσα από το πρόγραμμα Fascia Fitness , αφορά  στην ενεργοποίηση του δικτύου ινών κολλαγόνου που διαπερνά το σύνολο του σώματος (fascia). Με τη σύγχρονη επιστήμη να αναφέρεται στη fascia σαν τον «παράγοντα της νεότητας» , το πρόγραμμα αυτό παρέχει νέες πληροφορίες στον ιστό και σε ευεργετεί συνολικότερα. Είναι για εσένα που θέλεις: –...

Dance Psychology | «Dance Injuries»
ΆρθροΣτις 23 Νοέ 201923/11/2019

Dance Psychology | «Dance Injuries»

DANCEINJURIES Οι τραυματισμοί στο χορό: Ψυχοσωματικές παράμετροι, επιπτώσεις και υποστηρικτικές προσεγγίσεις   Της Καρολίνας Παππού Η εικόνα που έχει ο εαυτός ή η ταυτότητά του συχνά ορίζεται από το έργο του. Για τους χορευτές, το έργο τους είναι ο χορός. Οποιοδήποτε εμπόδιο στην αυτό-έκφραση και την κίνηση τους μπορεί να αποτελέσει απειλή για την ταυτότητά...

Dance Interview | «Konstantinos Tsourvakas – Functional Mobility»
ΆρθροΣτις 13 Νοέ 201923/11/2019

Dance Interview | «Konstantinos Tsourvakas – Functional Mobility»

Η δύναμη, η ευλυγισία και το εύρος των αρθρώσεων είναι το Α και το Ω για ένα υγιές σώμα. Ο Κωνσταντίνος Τσουρβάκας ειδικός στη μέθοδο Functional Range Conditioning mobility παραδίδει τα αντίστοιχα μαθήματα, κάθε Πέμπτη (18.00-19.00) στη Full Out Dance. Συνέντευξη στην Καρολίνα Παππού 1)Πότε και πώς γνωρίσατε τη μέθοδο Functional Mobility και για ποιους...

Dance Psychology | «Knowledge»
ΆρθροΣτις 1 Νοέ 201923/11/2019

Dance Psychology | «Knowledge»

«Όσο ζω μαθαίνω» Η γνώση είναι δύναμη, εξέλιξη και αυξάνει την αυτοπεποίθηση Της Καρολίνας Παππού Ένας από τους δημοφιλέστερους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι στερούνται αυτοπεποίθησης είναι επειδή δεν νιώθουν σίγουροι για τον εαυτό τους. Η γνώση μπορεί να βοηθήσει σημαντικά σε αυτή την περίπτωση! Πότε ήταν η τελευταία φορά που μάθατε κάτι εντελώς...